Allenamento funzionale mirato alla preparazione atletica per la partecipazione a gare OCR e Sparta Race.

Allenamento a circuito dove si utilizzano i principi funzionali per tonificare tutto il corpo, sollecitando anche il sistema aerobico.

Allenamento mirato al miglioramento del benessere psicofisico. Piacevole e coinvolgente lavoro cardio vascolare.